SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

t 100

  • boxerki zakupione w Stanach znanej firmy GAP WEAR edycja classic cotton nowe z metkami zakupione w cenie $12,50 !!!! rozmiar M(31-33) materiał 100% bawelna przyjemne dla skory,swobodne,nie krępują ruchów CENA OD SZTUKI 23 zl !!!!! POLECAM !

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1173 Data: 2007-04-08 23:27:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING DO OCENY . BY SZUMI

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] reki z hantelka *TRICEPS -na wyciagu (nie wiem jak opisac to cwiczenie w sumie ) trzymam gryfik i prostuje rece stojac tylem do maszyny -na lawaczce za glowe *Brzuszki 100 reps. CZWARTEK *KLATKA PIERSIOWA -wyciskanie na lawce lezac -rozpietki *BARKI -unoszenie sztangi nad glowe -rozpietkie na barki x) p.s wiem ze nie powinnienem laczyc tych [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1256 Data: 2007-04-08 22:43:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Gain Bolic, Olimp Super Whey Gainer i Trec Mass XXL,czytałem że mają dobrą opinię, wszystkie je bralem oprócz Gain Bolica, ale chyba w zbyt małej ilości jak dla mnie ( ok 100 gram dziennie), efekt byłale malo zadowalajacy, dalej jestem chudy, po jakims czasie ćwiczen dołozyłem do tego bcaa i glutamine i mam wrazenie ze schudłem po tym jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 6739 Data: 2007-04-08 21:00:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • marcin8885 / DZIENNIK - ETAP 1- ODRABIANIE STRAT

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] PRZELICZNIK WEDŁUG KTÓREGO LICZE > REKORD BY PÓŹNIEJ LEPIEJ USTALIĆ OBCIĄŻENIA PROCENTOWO PODCZAS ĆWICZEŃ WEDŁUG OKREŚLONEGO PLANU> POWTÓRZENIE - procentowo 1 - 100% 2 - 95% 3 - 90% 4 - 88% 5 - 86% 6 - 83% 7 - 80% 8 - 78% 9 - 76% 10 - 75% No i jeśli podnieśliśmy ciężar 75kg naprzykład 10 razy to dzielimy 75 przez 0,75 i [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 5982 Data: 2007-04-08 15:13:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stosunek tluszczy / co kiedy jesc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Rodzynki suszone 50 wywal rodzynki Orzechy włoskie 30 Mleko spożywcze 3,2% tłuszczu 200 Jabłko 150 10:00 Tuńczyk w wodzie 70 Ryż brązowy 50 Oliwa z oliwek 20 warzywa 100 12:00(kolejny posilek, bo od 10 do 14:30 nie wytrzymam) słonecznik, nasiona 40 nie pasuje mi to polaczenie, daj jakas maslanke, kefir za ananasa ananas 60 14:30 Mięso [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5272 Data: 2007-04-08 13:30:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl

    Temat
    Doping

    Witam mam planuje wlasnie nowy cykl 2 piewszy byl 100 metki teraz na stanie mam omo jelfa 7x 250mg meta scan 100tab i deca British Dragon 10ml chcialbym sie dowiedziec czy da sie z tego cos ulozyc rozsadnego wmiare ? dodam jeszcze obecne wymiary : waga 78kg wzrost 180cm biceps 38cm pas 79cm udo 60cm dieta jest cykl 2 pierwszy ze 100 mety +5kg a [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1057 Data: 2007-04-08 12:03:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 60. 2.Kat.wag. -juniorzy(młodzicy) do 18 lat.open -juniorzy do 23 lat. open -juniorki rocznik 1987 i młodsze open -kobiety open -mężczyni 60,0kg.67,5kg.75,0kg.82,5kg.90,0kg.100,0kg.110,0kg.i powyżej 110,0kg. ZAWODY ODBYWAJĄ SIĘ BEZ SPECJALISTYCZNYCH KOSZULEK DO WYCISKANIA. 3.Zgłoszenia tel/fax 012-633-26-62 w godz. 8.30-15.30 od poniedziałku do [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4789 Data: 2007-04-08 11:55:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl do oceny

    Temat
    Doping

    [...] talia - 95 cm 5. Staż na siłowni - 4 lata ( z przerwami ) 6. Dieta - bialko 3 g, weglowodany 6 g na kilogram masy ciała 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE : - winstrol 100 tab. + omnadren 10 amp. - metanabol 200 tab. + testosteron prolongatum 20 amp. - bionabol 200 tab. + boldenol 20 ml + superanabolon 20 amp. - anabol 200 tab. 8. Cel cyklu [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1308 Data: 2007-04-08 11:43:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Galstena

    Temat
    Doping

    Opis: Galstena 20ml Skład: 100 ml preparatu GALSTENA zawiera: Carduus D1 (Sylibum marianum) 2 ml, Taraxacum D6 (Taraxacum officinale) 10 ml, Chelidonium D6 (Chelidonium majus) 10 ml ad Natrium sulfuricum D12 10 ml, Phosphorus D12 10 ml, aqua purificata ad 100 ml. Zawartość alkoholu 43% (stężenie wagowe) 1 ml = około 25 kropli. Zawartość alkoholu [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2041 Data: 2007-04-08 11:08:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stosunek tluszczy / co kiedy jesc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] całe 120 Rodzynki suszone 50 Orzechy włoskie 30 Mleko spożywcze 3,2% tłuszczu 200 Jabłko 150 10:00 Tuńczyk w wodzie 70 Ryż brązowy 50 Oliwa z oliwek 20 warzywa 100 12:00(kolejny posilek, bo od 10 do 14:30 nie wytrzymam) słonecznik, nasiona 40 ananas 60 14:30 Mięso z piersi kurczaka bez skóry 125 Oliwa z oliwek 20 Makaron [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5272 Data: 2007-04-08 09:19:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. wszystko nowe i nieotwierane: 2x Monster mass 1 kg (na opak. oczywiscie sa pkt olimp) 5x blistrow mono olimp 30 szt 4x baton olimp matrix Cena to 85 zł, mysle ze nie oplaca sie wysylac wiec odbior osobisty w Poznaniu. jesli ktos chce, to za lacznie 100 zl dorzuce do zestawu jeszcze 4 batony olimp matrix. Mysle ze sie oplaca.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2020 Data: 2007-04-07 23:22:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NPP

    Temat
    Doping

    Jakiego npp mi polecacie na chwile obecna moge wybierac w Durabolon Duraject Superanabolon Suprabolin 100

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3397 Data: 2007-04-07 21:24:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] seriami brzuch; III: plecy, 3/3, przedramię 2/3 po 8, między seriami brzuch; IV: nogi 4/3 po 8, miedzy seriami brzuch. Suplementacja: przed treningiem l-karnityna. O mnie : 26 lat, wzrost 178, waga 90, obwód pasa 100 cm. Bardzo prosze o poradę i wskazówki co mam ulepszyć, poprawić zmienić, zarówno pod kontem treningu, odżywiania i suplementacji.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 7598 Data: 2007-04-07 20:56:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeff Monson - Wywiad przed Pride 34

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] się uformował i jest w niezłej kondycji, do tego ma wielkie serce do walki. Uosabia to czym Pride naprawdę jest, wojowniczą dusze. Przychodzi do walki przygotowany i ma 100% woli zwycięstwa wiec sądzę że jest naprawdę mocnym przeciwnikiem. Możesz się podzieli z nami swoją strategią? Być agresywnym, pracowałem z Howard Davis moim trenerem [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3396 Data: 2007-04-07 19:59:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • drugi cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema co możecie mi polecić na mój drugi cykl.. cos do 100 zł np. cp lub KA ??

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2004 Data: 2007-04-07 19:09:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do tycia ale w sumie nie wielka 13.STAN ZDROWIA:ok 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:do porostu witam chce zrobic pierwszy cykl,wycinke.srodki jakie uzyje to 100 10mg tab wina i spalacz z efedryna ewentalnie. cykl bedzie 33dni po 30mg wina mam 12 tab clomid na odblok. z oslonek pojdzie cos na watrobe,omega3,glukozamina,witaminki [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1283 Data: 2007-04-07 17:36:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thryotherm+TSE+Krea Olimp - REDUKCJA.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Zaraz po treningu silowym, czy juz po aeorobach ? Robie jedno po drugim. Czekam na Wasze opinie ;) Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 87 Wzrost: 180 Obwód klatki: 100 Obwód ramienia: 39 Obwód talii: 84 Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 22 Aktywność w ciągu dnia: szkola. silka 3xtyg.aeoroby [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1133 Data: 2007-04-07 17:30:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do sprawdzenia :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] szkole): (B:168, T:189, W:424) - Chleb zytni pelnoziarnisty (150) ->B:10(40), T:3(27), W:72(288)/ok, a jak masz możliwość to zjedz ryż/kaszę/makaron - Szynka z indyka(100) ->B:16(64), T:2(18), W:0(0)/ok - Pomidor i Ogorek (100) ->B:1(4), T:0(0), W:2(8)/ok - Oliwa z oliwek (10) ->B:0(0), T:10(90), W:0(0)/ok Godz:15-16:30 - III [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2071 Data: 2007-04-07 16:51:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wywiad z Shogunem!

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] koncentruję się, by dać z siebie wszystko. Jeśli zacznę myśleć, że już jestem najlepszy na świecie, nie będę już tak walczył. To jest obowiązek fightera, by dawać z siebie 100% podczas walki. Dzięki za wywiad. Czy mógłbyś zostawić wiadomość dla fanów... Kocham moich fanów i chce powiedzieć, że ludzie, którzy śledzą moje losy i karierę oraz mi [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2678 Data: 2007-04-07 16:43:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do sprawdzenia :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] T:20(180), W:1(4) Godz:10-13 - II posiłek(w szkole): (B:168, T:189, W:424) - Chleb zytni pelnoziarnisty (150) ->B:10(40), T:3(27), W:72(288) - Szynka z indyka(100) ->B:16(64), T:2(18), W:0(0) - Pomidor i Ogorek (100) ->B:1(4), T:0(0), W:2(8) - Oliwa z oliwek (10) ->B:0(0), T:10(90), W:0(0) - Jogurt truskawkowy (400) [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2071 Data: 2007-04-07 16:37:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)